Viver Saudavelmente: Saúde

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17 de junho de 2015

O que é uma Conjuntivite?

Juliana Barros quarta-feira, junho 17, 2015 Saúde

O que é a conjuntivite? A conjuntivite é uma doença que se caracteriza pela inflamação da conjuntiva, causada por agentes tóxicos, alergias, bactérias ou vírus. A conjuntiva é uma membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras. Em geral, a conjuntivite ataca os dois olhos e pode durar de uma semana a 15 dias e não costuma...

16 de junho de 2015

Como tratar uma infecção urinária?

Juliana Barros terça-feira, junho 16, 2015 Saúde

A Infecção do Trato Urinário (ITU), conhecida popularmente como infecção urinária, é um quadro infeccioso que pode ocorrer em qualquer parte do sistema urinário, como rins, bexiga, uretra e ureteres. Esse tipo de infecção é mais comum na parte inferior do trato urinário, do qual fazem parte a bexiga e a uretra. É uma infecção que afecta os órgãos que produzem a urina e que a transportam para...

15 de junho de 2015

O que é apendicite?

Juliana Barros segunda-feira, junho 15, 2015 Saúde

A apendicite é a inflamação do apêndice - uma pequena bolsa, um pequeno órgão linfático parecido com o dedo de uma luva, localizado no ceco, a primeira porção do intestino grosso, que, apesar de não ter utilidade significativa para o organismo, é capaz de causar dores abdominais fortíssimas quando inflama. A dor no apêndice, na maioria dos casos, ocorre por obstrução da luz dessa pequena saliência...

10 de junho de 2015

Alimentos que ajudam a manter uma visão saudável‏

Juliana Barros quarta-feira, junho 10, 2015 Saúde

Hoje em dia pesquisa-se muito sobre alimentação e visão, sendo que cada vez mais observamos a importância de nos alimentarmos adequadamente para termos olhos saudáveis. Antigamente, os nossos avós costumavam dizer que deveríamos comer cenouras porque são boas para os olhos e, conforme vamos comprovar, confirmamos que eles estão sempre certos. Como sabemos, os olhos são órgãos sensíveis, que...

7 de junho de 2015

Alimentos que ajudam a prevenir o Alzheimer

Juliana Barros domingo, junho 07, 2015 Saúde

O que é o Alzheimer? O Alzheimer é uma disfunção que afeta principalmente idosos, causando perda gradativa da memória e alterações comportamentais importantes. Os índices de casos da doença têm crescido no mundo todo, o que preocupa muito os profissionais de saúde (hoje já existem mais de 15 milhões de casos em todo o mundo). É uma doença do cérebro (morte das células cerebrais e consequente...

28 de maio de 2015

Como Aliviar a dor de garganta?

Juliana Barros quinta-feira, maio 28, 2015 Saúde

Basta chegar o inverno para as doenças típicas da estação começarem a aparecer, como é o caso da gripe, faringite, laringite e até o resfriado. Estes são alguns problemas mas que têm um sintoma comum e muito incômodo - a dor de garganta. Seja uma dor aguda ou a garganta arranhada, essas sensações indicam que há algo de errado e tem uma doença a instalar-se. Por ser um sintoma comum e bastante doloroso,...

22 de maio de 2015

Como manter o intestino saudável

Juliana Barros sexta-feira, maio 22, 2015 Saúde

O intestino humano possui dez vezes mais bactérias e 100 vezes mais material genético do que o total de células do nosso organismo, sendo habitat de aproximadamente 100 triliões de microorganismos. Contudo, os médicos costumam dizer que o intestino é como se fosse um segundo cérebro devido à sua importância no corpo humano. Então, para mantermos o nosso intestino saudável precisamos de: Aumentar...

20 de maio de 2015

Doença de Crohn

Juliana Barros quarta-feira, maio 20, 2015 Saúde

Todos nós gostamos de comer boas refeições, de ter a possibilidade de comer aquilo que mais gostamos e apreciar ao máximo as sensações que o nosso paladar nos providencia. Contudo, há certas doenças que podem limitar a nossa dieta, quando comemos algo estragado ou mal preparado o nosso estômago dá logo o alerta com nauseas, vómitos ou diarreia. As mais comuns são as gastroentrites, mas hoje vamos...

19 de maio de 2015

Como lidar com o Sonanbulismo?

Juliana Barros terça-feira, maio 19, 2015 Sono

O que é o sonambulismo? O sonambulismo é um transtorno do sono que, consiste basicamente em levantar-se da cama, andar ou praticar algum tipo de atividade enquanto ainda está a dormir. Em termos médicos, o sonambulismo é um distúrbio do sono em que as funções motoras da pessoa despertam, mas a sua consciência permanece inativa. Trata-se, portanto, de um despertar desequilibrado do cérebro. Estima-se...

18 de maio de 2015

Perigos do uso da pilula concepcional

Juliana Barros segunda-feira, maio 18, 2015 Saúde Intima

A pílula anticoncepcional é um remédio à base de hormonas que deve ser tomado diariamente e tem 98% de eficácia contra a gravidez indesejada. Alguns exemplos de pílula anticoncepcional são Diane 35, Yasmin, Cerazete, e Novynette mas o ginecologista e o médico de família é que devem orientar a mulher para que esta saiba a pílula que deve tomar. Contudo, o uso correto da pílula tem algumas...

4 de maio de 2015

Raquitismo: Causas, Sintomas e Tratamentos

Juliana Barros segunda-feira, maio 04, 2015 Vitaminas

Caracteriza-se por malformação óssea que atinge bebés e crianças devido à deficiente calcificação. A carência em vitamina D compromete a formação dos ossos e das cartilagens retardando o crescimento e raramente há uma cura absoluta. Estas crianças chegam à idade adulta sempre com sequelas, com uma estatura baixa das pernas, com aspecto arqueado. Sintomas Os primeiros sinais de raquitismo...

26 de abril de 2015

Beber água ás refeições

Juliana Barros domingo, abril 26, 2015 Saúde

Sabia que está comprovador que as pessoas bebem mais água quando esta tem sabor? E que com o envelhecimento, a sensação de sede diminui possibilitando assim um maior risco de desidratação? Como é de senso comum, ingerir água é um essencial à nossa sobrevivência, mas mesmo assim é fácil encontrar casos de desidratação, principalmente nas crianças e idosos. Isto deve e pode ser evitado, pois...

24 de agosto de 2013

Acidente vascular cerebral (AVC) - Causas, sintomas e tratamentos

Juliana Barros sábado, agosto 24, 2013 Saúde

O acidente vascular cerebral é uma doença caracterizada pelo inicio agudo de um défice neurológico funcional, com distúrbios circulatórios arterial ou nervoso com isquemia de um dos hemisférios cerebrais ou o comprometimento de um área especifica. Algumas formas de Acidente Vascular Cerebral Embolia cerebral trombo-embolia Acidente vascular isquémico (isquemia cerebral aguda) Acidente vascular...

2 de junho de 2013

Esclerose Múltipla: Esclareça as suas dúvidas!

Juliana Barros domingo, junho 02, 2013 Saúde Física

Já ouviu falar em Esclerose Múltipla? Esta doença neurológica e os seus sintomas podem ser um mistério para muitos de nós. Ponha agora fim às suas duvidas. O que é a Esclerose Múltipla? É uma doença neurológica caraterizada por sintomas que surgem devido a alterações inflamatórias/degenerativas no cérebro e/ou medula. Porque afeta mais mulheres do que homens? A Esclerose Múltipla atinge duas...

4 de março de 2012

Os perigos da obesidade - Perigos psicológicos

Juliana Barros domingo, março 04, 2012 Saúde Mental

Um conflito psicológico pode causar um apetite exagerado ou a diminuição repentina do mesmo. Na relação entre a psique e a obesidade surge a mesma duvida que com a galinha e o ovo: Não se sabe qual deles aparece primeiro. Antes de mais, saiba que o peso não tem qualquer influencia na inteligência. Churchill e Balzac, cada um no seu domínio, eram génios bem nutridos. Um estudo efetuado no...

28 de fevereiro de 2012

Os perigos da Obesidade - Perigos para a Saúde

Juliana Barros terça-feira, fevereiro 28, 2012 Saúde Física

Se não for tratada a tempo, a obesidade pode tornar-se perigosa para o organismo. Em última instância, perturba seriamente não só as pessoas que dela sofrem como as que lhe são mais próximas. Os perigos para a Saúde De uma forma geral, a obesidade diminui as defesas do organismo e predispõe para certas doenças. Os obesos precisam de mais energia para respirar devido à quantidade de gordura...

21 de fevereiro de 2012

As causas da Obesidade - Os hábitos alimentares

Juliana Barros terça-feira, fevereiro 21, 2012 Saúde Física

A par das causas que analisamos no artigo anterior, existem factores externos capazes de conduzir à obesidade: comer em excesso, ingerir bebidas alcoólicas em demasia, ter uma alimentação desequilibrada, não fazer exercício físico, entre outros. A gordura forma-se a partir dos alimentos. Na vida de uma pessoa obesa, houve forçosamente um momento em que a quantidade de comida ingerida...

19 de fevereiro de 2012

As causas da Obesidade - A tendência

Juliana Barros domingo, fevereiro 19, 2012 Saúde Física

Não há duvida de que algumas pessoas têm tendência para engordar. Os principais responsáveis responsáveis são os factores hereditários: certos estudos genéticos identificaram um conjunto de genes que podem predispor para a obesidade. Porém, é necessário distinguir entre a verdadeira hereditariedade e as tradições psicodietéticas familiares, isto é, os hábitos alimentares em casa. Nas famílias de...

15 de fevereiro de 2012

A obesidade

Juliana Barros quarta-feira, fevereiro 15, 2012 Saúde Física

Trata-se de uma doença e, como tal, é perigosa para a saúde. Pode afectar física e psicologicamente as pessoas que dela sofrem. Para simplificar, diremos que o aumento de volume do tecido adiposo se deve a fatores internos e externos. Os primeiros correspondem à famosa "tendência para engordar". A alimentação excessiva faz parte dos segundos. Ambos os factores andam a par, mas...

12 de fevereiro de 2012

A silhueta ideal

Juliana Barros domingo, fevereiro 12, 2012 Saúde

A alteração das proporções do corpo é, frequentemente, uma das consequências do aumento excessivo de peso. Aliás, uma pessoa que está mais ou menos satisfeita com o seu peso pode não o estar com a silhueta. Nesta caso, perder três ou quatro quilos não altera nada. Mais vale uma elegância musculada e firme do que uma magreza flácida e mole. Quando se tenta emagrecer de acordo...

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