Hoje trago outro fruto para vos mostrar os seus benefícios: O Morango

Cada 100 gramas de morango possui, em média, 38 calorias e 1,4 gramas de fibras.

O morango para além de ser uma fruta saborosa, proporciona vários benefícios ao nosso organismo.

O morango é um fruto carnoso, suculento, de sabor levemente ácido, e contém várias substâncias essenciais para o organismo, como o potássio, o sódio, magnésio e o cloro, responsáveis pelo metabolismo e pelo movimento da musculatura cardíaca.

É também rico em vitamina C e Ferro, e tem propriedades antioxidantes.

Afinal quais são os benefícios do Morango?

• Previne hemorragias e combate infecções.
• Ajuda a cicatrizar ferimentos.
• Ajuda a dar mais resistência aos tecidos e reduz dores musculares.
• Combate os radicais livres e estimula a circulação sanguínea.
• Fortalece os dentes e os ossos.
• Ajuda nos problemas de cálculos renais.
• Trata dores artríticas e gota.
• Trata reumatismos.
• É ideal para a prisão de ventre, pois é altamente diurético (possui 90% de água).
• Ajuda no tratamento de problema hepáticos (fígado).
• Ajuda no tratamento de problemas do sistema nervoso e do aparelho digestivo.
• Reduz a temperatura do corpo em casos de febre.
• É também utilizado em produtos de cosmética e tratamentos de beleza caseiros, devido as suas propriedades antioxidantes.