Olá, hoje venho falar sobre os benefícios da maçã. Cada 100 gramas de maçã possui, em média, 55 calorias e 1,5 gramas de fibras. Esta fruta tem poderes extraordinários no nosso organismo. Sabia que se adquirir o hábito de comer diariamente uma maçã, pode eliminar aqueles 2 quilinhos que tanto lhe incomodam? A maçã é um alimento que contém a maior concentração de polifenóis, que...